Chcete zhubnout? Pěstujte doma chilli papričky!

Podrobnosti

Kategorie: Lékařství, zdraví, krása

Vytvořeno 9. 12. 2014 14:33

Zobrazeno: 2750

Nemáte rádi pálivé? Děláte velkou chybu. Nepodaří se vám zhubnout. Vědci prokázali, že jídlo s chilli papričkou dokáže rozpohybovat i ten nejlínější metabolismus. Podívejte se, jak pomáhají pálivé pokrmy našemu tělu. Látky, které se ukrývají v ostrých přísadách, výrazně urychlují trávení. Váš metabolismus se díky většímu množství žaludečních šťáv rozjede na plný plyn a pomůže vám s hubnutím. A kdo je ten skrytý pomocník? Může za to rostlinný alkaloid - kapsaicin. Důvodem toho byl fakt, že když zkonzumujeme ostré jídlo, okamžitě se na našem čele objeví kapičky potu. Při dietě se pálivým pokrmům nevyhýbejte! Nemůžete samozřejmě čekat, že po pravidelné konzumaci chilli papriček nebo tabletek budete hubnout sami. A že se vaše váha bude automaticky snižovat. Leda byste se ládovali pouze chilli, a to po celý den, čímž byste ovšem riskovali pobyt v nemocnici se zažívacími problémy či vředy. Chilli je zdravá a chutná pochoutka, ale pouze v rozumných dávkách.

Péče o světlé vlasy. U šamponu to jen začíná

Podrobnosti

Kategorie: Lékařství, zdraví, krása

Vytvořeno 19. 11. 2014 13:51

Zobrazeno: 3476

Ať jsou darem přírody nebo výsledkem barvení, blond vlasy potřebují více péče než tmavší odstíny vlasů. Plavovlásky od přírody se často také potýkají s mnohem jemnějšími vlasy než brunetky.

Co se péče o vlasy týče, mají to blondýnky jednoznačně těžší než jejich kolegyně s hnědými, černými nebo rezavými vlasy. Blondýnky vzbuzují pozornost a přitahují okolní pohledy a je jedno jestli se jedná o blond vlasy pravé nebo ty chemicky upravené. Každopádně ale světlé vlasy ať už karamelové, platinové, nebo popelavé, zkrátka blond jsou jemnější než ty tmavé a častým barvením a úpravou se více poškozují, ztrácí lesk a zůstávají bez života.

Číst dál: Péče o světlé vlasy. U šamponu to jen začíná

Keratin pro krásné a zdravé vlasy

Podrobnosti

Kategorie: Lékařství, zdraví, krása

Vytvořeno 19. 11. 2014 13:21

Zobrazeno: 3307

Keratin je základní složkou lidského vlasu a dodává mu pevnost, lesk a chrání jej zevnitř i zvenku. Dnes je možné keratin při jeho nedostatku vlasům uměle dodávat.

Brazilský keratin

Brazilský keratin je čistě přírodní produkt, který byl vyvinut v roce 2006 v Brazílii. Je to čistý přípravek bez chemických přípravků, který obsahuje keratin určený k regeneraci a tvarování vlasů. Molekuly keratinu pronikají zažehlováním do vnitřní složky vlasu a opravují jeho poškození. Výsledky jsou viditelné ihned po aplikaci.

Číst dál: Keratin pro krásné a zdravé vlasy

Jak vybrat vhodný šampon na vlasy

Podrobnosti

Kategorie: Lékařství, zdraví, krása

Vytvořeno 19. 11. 2014 12:37

Zobrazeno: 3654

Vybrat ten vhodný šampon na vlasy není jednoduché. Na trhu je tak obrovské množství přípravků vlasové kosmetiky, takže vyznat se z nich není pro běžnou spotřebitelku jednoduché. Je vhodný šampon hydratační, vyživující, vyhlazující nebo šampon, který slibuje objem, ochranu barvy a lesk?
Správný šampon vybírejte podle stavu vlasové pokožky a pozor si dejte na složení i vlastní kůži. Výběr vhodného šamponu a kondicionéru je nejlepší probrat s kadeřníkem. Znát dobře svůj typ vlasů a potřeby pokožky hlavy je nezbytným předpokladem pro výběr vhodného šamponu na vlasy. Kadeřník nebo derm

atolog posoudí stav vašich vlasů i pokožky a poradí vám, jaký typ kosmetiky se pro vás nejlépe hodí. Šampon by se měl nejdříve vybírat podle problémů, které s vlasy či pokožkou hlavy máme. Je-li  problematická pokožka hlavy, je nutno vybírat šampon, který pomůže zlepšit její stav. Pokud jsou problematické vlasy, které jsou např. málo vyživené a mdlé vlasy, je nutno se zaměřit na ně.

Číst dál: Jak vybrat vhodný šampon na vlasy

Dentální hygiena - Krásný úsměv

Podrobnosti

Kategorie: Lékařství, zdraví, krása

Vytvořeno 18. 11. 2014 19:28

Zobrazeno: 3019

Krásný úsměv Vám otevře cestu všude. Krásným úsměvem oslníte svůj protějšek při dobývání srdce. Krásný a udržovaný úsměv Vám prošlape cestičku k lepším obchodním zakázkám.  S krásným úsměvem je všechno snadnější.

Základ je jednoduchý aneb proč si čistit zuby?
Především proto, by byly zdravé. Protože na zubech, které se nečistí, se hromadí zubní plak, což je měkký mikrobiální povlak a v něm přítomné bakterie způsobují vznik zubního kazu a zánětu dásní. Neléčený zánět dásní vede ke vzniku parodontózy. Neléčená parodontóza a neléčený zubní kaz vedou ke ztrátě zubů. Ale kdo by chtěl zbytečně přicházet o zuby, když stačí správně si je vyčistit.

Jak je správně?
Netraumaticky, tak aby jste nepoškodili zuby ani dásně příliš velkým tlakem na kartáček (nejčastější chyba), nesprávnou technikou nebo nevhodným  kartáčkem a dalšími prostředky a pomůckami.
Systematicky vyčistit každý zub ze všech stran - zevní, vnitřní, postranní a kousací plošky. Nejhůře bývají vyčištěné stoličky, proto je dobré u nich začínat -  čistit vždy od posledního zubu k poslednímu.

Číst dál: Dentální hygiena - Krásný úsměv

Účesy pro každou příležitost

Podrobnosti

Kategorie: Lékařství, zdraví, krása

Vytvořeno 9. 9. 2014 12:37

Zobrazeno: 3608

Vlasy jsou naší vizitkou a vypadají hezky rozpuštěné, ale i upravené do různých účesů. Právě pomocí účesu můžeme měnit svůj vzhled a přizpůsobit jej různým společenským příležitostem. Do kanceláře či školy zvolíme jiný styl než na diskotéku či ples. Pokud nemáte žádnou šikovnou kamarádku kadeřnici, která by Vám pomohla vytvořit okázalý účes, nebo nemáte čas na tvorbu složitých účesů, ukážeme Vám několik účesů, které zvládnete bez cizí pomoci a během chvilky.

Elegantní drdol

Drdol je ideální účes na večírek. Pokud je stočený nízko nad krkem, zvýrazňuje rysy tváře a představuje perfektní doplněk ke slušivým večerním šatům. Jak takový drdol vytvořit? Na vlhké vlasy se nanese malé množství pěnového tužidla a potom se vysuší. Vlasy se stočí do drdolu hned u krku a sepnou sponkami. Celý účes se zafixuje lakem na vlasy. U tohoto účesu hraje důležitou roli kvalitní vlasová kosmetika, která zajistí účesu dlouhodobou fixaci, udrží pružnost a přirozenou měkkost vlasů a díky níž účes vydrží celou noc. Spolehnout se můžete na značky jako je Wella, Schwarzkopf, Goldwell a další profesionální kosmetiku.

Číst dál: Účesy pro každou příležitost

Dejte vale poškozeným vlasům

Podrobnosti

Kategorie: Lékařství, zdraví, krása

Vytvořeno 1. 9. 2014 14:22

Zobrazeno: 3493

K poškození vlasů dochází z různých příčin, může se jednat o chyby ve stravování, vlivy fyzikálního nebo chemického poškození, roli hrají také onemocnění, která jsou často geneticky podmíněná.

Příčiny poškození vlasů

Nedostatek bílkovin ve stravě způsobuje zpomalení růstu, menší počet, horší kvalitu i předčasné šedivění vlasů), nedostatek vitamínů a stopových prvků vede ke zpomalení růstu vlasů. Dojde-li k předávkování vitamínem A, jsou pak vlasy tenké, suché a více padají. Mezi nejčastější fyzikální a chemické vlivy, které mají nepříznivý vliv na vlasy, patří vysoké teploty, silný mráz, špatné odbarvování, časté mytí, sušení vlasů horkým vzduchem, trvalá ondulace, UVA záření, nadměrné vystavení vlasů slunci a mořské soli. Při barvení se taktéž doporučuje jen kvalitní barva na vlasy.

Všechny tyto vlivy oslabují vlasy tak, že se začnou lámat, třepit, jsou více porézní, ztrácejí elasticitu a měkkost, na dotyk mohou být drsné a špatně se rozčesávají. Velmi zničené vlasy působí opticky jako chemlon a mají štětičkové deformace, uzlíky nebo rozštěpené volné konce vlasů.

Číst dál: Dejte vale poškozeným vlasům

Dentální hygiena nebolí

Podrobnosti

Kategorie: Lékařství, zdraví, krása

Vytvořeno 24. 8. 2014 22:50

Zobrazeno: 3255

Dentální hygiena je v Čechách poměrně mladý obor, a proto je často opředen řadou mýtů. Mnozí ani netuší, co si mají pod tímto pojmem představit a považují dentální hygienu za určitý nadstandard, často spojený s obavou, že se jedná o zákrok bolestivý.
Zubní hygiena znamená odborné čištění zubů, s cílem odstranit všechny škodlivé povlaky z povrchu zubů a z prostoru pod dásněmi, tedy z míst, která jsou při běžném čištění nedostupná.
Ošetření probíhá v zubní ordinaci a provádí ho dentální hygienistka nebo hygienista
Bolestivost zákroku souvisí s mnoha faktory, přičemž většina z nich se dá úspěšně eliminovat. Ke každému klientovi je třeba vždy zaujmout individuální přístup. Zkušenosti ošetřujícího, kvalitní ruční nástroje a moderní přístrojová technika poskytují možnost provést zákrok co nejšetrněji. V neposlední řadě lze využít účinku povrchové anestezie ve formě spreye nebo lokální injekční anestezie, kterou aplikuje lékař. 

Kompletní a kvalitní ošetření trvá 60-90 minut a mělo by se opakovat  každých 6 měsíců.

Číst dál: Dentální hygiena nebolí

Mastné vlasy - příčiny a řešení

Podrobnosti

Kategorie: Lékařství, zdraví, krása

Vytvořeno 5. 8. 2014 12:02

Zobrazeno: 3649

Jaké jsou příčiny mastnoty vlasů a jak se jí můžeme natrvalo zbavit? Je důležité si uvědomit, že vlas sám o sobě žádný maz neprodukuje. Lidé stěžující si na mastné vlasy mají problém s nadměrnou produkcí mazu na pokožce hlavy. U rovných vlasů se maz přesouvá z pokožky hlavy na vlasy a pomalu postupuje k jejich konečkům. Z tohoto důvodu lidé s rovnými vlasy trpí na mastné vlasy více, než osoby s kudrnatou hřívou.

Množství produkovaného mazu závisí na množství mazových žláz na vlasové pokožce. Zpravidla platí, že čím více vlasů, tím větší množství mazových žláz a tím větší tvorba mazu. Nejvíce vlasů mají světlovlasí jedinci s jemnými vlasy, naopak lidé se zrzavými vlasy mají v průměru méně vlasů a jen zřídka mají mastné vlasy.

Číst dál: Mastné vlasy - příčiny a řešení

Jak postupovat při domácím barvení vlasů?

Podrobnosti

Kategorie: Lékařství, zdraví, krása

Vytvořeno 2. 7. 2014 11:24

Zobrazeno: 4020

Díky pestré nabídce barev na vlasy je dnes možné obarvit si vlasy v pohodlí domova. Barvení vlasů doma má několik výhod. Vybraný barevný odstín máte možnost si předem v klidu vybrat a pořídit za cenu, která je výhodnější než v kadeřnickém salónu. Samotné barvení vlasů není složité a netrvá dlouho, výsledek je velmi přesvědčivý a vaše vlasy budou mít po aplikaci kvalitní značkové barvy krásný odstín a zářivý lesk.

Ke krátkodobému barvení můžete použít několik možných přípravků. Záleží, co od barvy očekáváte. Bezoxidační barva vydrží 6 až 8 umytí a můžete jí použít i doma. Barevné tužidlo dodá vlasům barevný odstín a vydrží zhruba 6 umytí. Dále existují barevné tónovací kondicionéry a barevné laky. Barevný šampon je také jednou z možností krátkodobého obarvení vlasů.

Číst dál: Jak postupovat při domácím barvení vlasů?