NightScout diabetes aplikace

Podrobnosti

Kategorie: Lékařství, zdraví, krása

Vytvořeno 5. 4. 2023 9:03

Zobrazeno: 225

Webová aplikace NightScout je průkopnickým nástrojem, který umožňuje diabetikům vyvinout dokonalejší péči o své zdraví. Aplikace je založena na otevřeném zdroji a poskytuje uživatelům komplexní datovou platformu, která jim umožňuje sledovat, monitorovat a sdílet postupy změn řízení krevního cukru.

NightScout je vyvíjen jako komunitní projekt a je podporován různými skupinami, jako jsou profesionální zdravotníci, inženýři, vývojáři softwaru a technologií a samozřejmě uživatelé. Aplikace je navržena tak, aby uživatelům umožnila snadno vytvářet, sdílet a spravovat údaje o jejich krevním cukru. Uživatelé mají možnost vytvářet grafy, tabulky a další analýzy, aby lepší pochopili své hladiny krevního cukru a jejich vliv na jejich zdraví.

Kromě toho, NightScout umožňuje uživatelům zobrazit své údaje krevního cukru na jejich chytrých telefonech nebo počítačích. To jim umožňuje mít neustálý přehled a mít přístup k informacím, které mohou použít k lepšímu pochopení svého zdraví.

NightScout je skvělou příležitostí pro lidi s diabetem, aby mohli vést zdravější a aktivnější život. Aplikace je zdarma a dostupná pro všechny uživatele.

https://www.mydreams.cz/cz/saas-servery/nightscout-diabetes-hosting.html

Pečujte o své oči a chraňte je

Podrobnosti

Kategorie: Lékařství, zdraví, krása

Vytvořeno 1. 11. 2021 12:13

Zobrazeno: 182

Zrak patří k našim nejdůležitějším smyslům a jeho poškození bývá často nevratné. Základní ochranou očí bývají vhodné brýle.

Ochranné brýle je nutné vybírat podle toho, s jakými materiály člověk pracuje a v jakém prostředí a ne pouze podle ceny. Investice do bezpečí a ochrany zdraví by měla být ta poslední, na které se bude šetřit.

Značka uvex nabízí ochranné brýle pro každé pracoviště, sport i volný čas. uvex je lídrem v inovativních technologiích, a tak brýle této značky poskytují maximální ochranu. Dalším bonusem brýlí uvex je absolutní pohodlí při jejich nošení. Je pochopitelné, že pouze ochranné pracovní pomůcky, které jsou pohodlné a neomezují při práci, budou vždy a řádně požívány.

V minulosti měli problém s používáním ochranných pracovních brýlí ti pracovníci, kteří používají ještě brýle korekční. Mnohdy jediným řešením bývalo používání brýlí přes brýle, a to opravdu přináší velké nepohodlí a omezení při práci. uvex přišel s řešením i pro pracovníky, kteří potřebují korekční brýle. Ochranné korekční brýle jako individuální ochranná pomůcka vyrobená dle potřeb konkrétního pracovníka.

K ochraně očí patří nejen používání kvalitních ochranných brýlí, ale i pravidelné návštěvy lékaře a nepodceňování únavy očí. Proti únavě očí zejména při dlouhodobém soustředěném pohledu do jednoho místa pomáhá jednou za půl hodiny až hodinu přerušit práci, projít se a svůj zrak zaměřit někam do dálky – nejlépe do zeleně přírody. Oči si tak odpočinou a zrak se opět vyjasní.

Závěrečné doporučení pro všechny. Chraňte své zdraví. Značka uvex se vám s tím svými produkty snaží maximálně pomoci.

Veškeré ochranné pracovní pomůcky značky uvex můžete koupit u společnosti UVEX Safety CZ, k.s. z Rychnova nad Kněžnou.

https://www.uvex-safety.cz/cs/produkty/ochranne-bryle/

https://www.uvex-safety.cz/cs/produkty/individualni-oop/

Ochrana dýchacích cest proti virům a bakteriím

Podrobnosti

Kategorie: Lékařství, zdraví, krása

Vytvořeno 28. 2. 2020 14:01

Zobrazeno: 428

S hrozbou šíření koronaviru z Číny do celého světa mnohé zajímá, jak se dá proti této nákaze chránit. Mezi základní opatření patří zvýšená hygiena, používání desinfekčních prostředků, ohleduplnost vůči okolí a používání pomůcek na ochranu dýchacích cest.

Nebezpečný koronavirus se šíří stejně jako běžná chřipka. Vyšší riziko nákazy tak jako u chřipky bude hrozit lidem, kteří musí při výkonu své profese přicházet do úzkého kontaktu s velkým množstvím lidí. Pro tyto lidi určitě platí zvýšená hygiena a ochrana dýchacích cest. Právě prostřednictvím dýchacích cest hrozí velké riziko nákazy.

Běžné roušky a respirátory neposkytují dokonalou ochranu před nákazou. Aby byl člověk maximálně chráněn, měl by používat ochranné prostředky dýchacích cest, které jsou přímo určeny na ochranu proti virům a bakteriím.

Jedním z ochranných prostředků s maximální ochranou jsou respirátory uvex silv-Air classic 2310 FFP3 tvarové s ventilem. Tyto respirátory uvex poskytují ochranu před viry a bakteriemi a díky své konstrukci a komfortu užívání minimálně omezují uživatele. Další výhodou všech respirátorů a polomasek značky uvex je možnost jejich kombinace s ochrannými brýlemi.

Je nutné si uvědomit, že zařízení na ochranu dýchacích cest jsou nevhodná pro osoby s bradkou, kotletami nebo hlubokými jizvami v oblasti těsnicích linek masky na ochranu dýchacích cest.

Respirátory uvex silv-Air classic 2310 FFP3 chránící uživatele proti virům a bakteriím dodává na český trh společnost UVEX Safety CZ, k.s. z Rychnova nad Kněžnou. V nabídce této firmy je kompletní nabídka ochranných pracovních pomůcek značky uvex.

https://www.uvex-safety.cz/cs/produkty/masky-na-ochranu-dychacich-organu/

https://www.uvex-safety.cz/cs/produkty/masky-na-ochranu-dychacich-organu/5513/tvarovana-polomaska-ffp3-na-ochranu-dychacich-cest-uvex-silv-air-c-2310/

Kosmetické jíly

Podrobnosti

Kategorie: Lékařství, zdraví, krása

Vytvořeno 17. 1. 2020 14:54

Zobrazeno: 704

Že vám kosmetické jíly nic neříkají? Ale to je škoda, kosmetické jíly mají totiž řadu příznivých vlastností, které prospívají každé pokožce.

Jíl je nezpevněná sedimentální hornina tvořená jílovými minerály, kde má každý minerál pro lidské tělo specifický přínos. Jílů existuje několik, všechny jsou bohaté na křemík, vápník, hliník, železo, hořčík, sodík, draslík, stříbro, titan, měď, zlato a stopové prvky. Jíl je, obecně řečeno, velmi jemný prášek minerálního původu. Jíl je pro kosmetické účely vyčištěn od všech nečistot a zpracován do práškové formy. Mezi nejpoužívanější jíly v kosmetice patří zelený, bílý, růžový a červený.

Číst dál: Kosmetické jíly

Coral calcium complex star Starlife

Podrobnosti

Kategorie: Lékařství, zdraví, krása

Vytvořeno 20. 10. 2019 14:43

Zobrazeno: 412

Výsledky většiny studií se shodují v tom, že je potřeba se zaměřit na následující:
Dostatek tekutin – dehydratace způsobuje zpomalení přenosu signálu ve svalech a následný vznik křečí.
Sodík a draslík – přenášejí vzruchy do svalů a ze svalů.
Vápník a hořčík - jsou nezbytné pro tonizaci svalů (kontrakci, relaxaci).
Sacharidy – už i malé kolísání hladiny sacharidů, zvyšuje riziko svalového spasmu.

Korálový vápník je potřebný nejen pro kosti a zuby!

Vápník v našem těle plní řadu funkcí. Nedostatek vápníku se projevuje křehkými kostmi, bolestmi kloubů, kazivostí zubů nebo dráždivostí svalů a křečemi. Tekutý Coral calcium starlife - přírodní, mořský, korálový vápník s vitamínem D, A, C, E a minerály hořčíkem, selenem a zinkem. Má vstřebatelnost vyšší než 98 %, tělo ho dobře vstřebává a je vhodný pro všechny, komu nevyhovuje polykání tablet.

Rady, zkušenosti – DLOUHODOBĚ MĚ BOLÍ KOLENA

Hodně sportuji a dlouhodobě mě při zátěži bolí kolena. Začala jsem brát CARTILAGE STAR – víčko 1–0–1, CORAL CALCIUM COMPLEX STAR – víčko 1 - 0 - 1, GLUCOSAMINE STAR 1 - 0 - 1. Mělo to rychlý efekt, bolesti kolen ustoupily. Navíc jsem zjistila, že už mě nebolí ani páteř. Jsem ráda, že to pomáhá a děkuji za skvělé produkty.

Radka, 33 let

Vysoká kvalita produktů, přírodní ingredience, kontrolovaný původ rostlin, výrobci pouze s certifikátem GMP. Nejpřehlednější český e-shop s vitaminy a doplňky stravy pro zdravou cestu životem. Více na  www.alfavitamin.cz. 

Facebook

Korálový vápník je potřebný nejen pro kosti a zuby!

Vápník v našem těle plní řadu funkcí. Nedostatek vápníku se projevuje křehkými kostmi, bolestmi kloubů, kazivostí zubů nebo dráždivostí svalů a křečemi.

Tekutý Coral calcium starlife - přírodní, mořský, korálový vápník s vitamínem D, A, C, E a minerály hořčíkem, selenem a zinkem. Má vstřebatelnost vyšší než 98%, tělo ho dobře vstřebává a je vhodný pro všechny, komu nevyhovuje polykání tablet.

Vysoká kvalita produktů, přírodní ingredience, kontrolovaný původ rostlin, výrobci pouze s certifikátem GMP. Nejpřehlednější český e-shop s vitaminy a doplňky stravy pro zdravou cestu životem. Více na  www.alfavitamin.cz. 

Bylinné tinktury (bylinné kapky)

Podrobnosti

Kategorie: Lékařství, zdraví, krása

Vytvořeno 4. 12. 2018 18:15

Zobrazeno: 1129

O tinkturách  se moc nemluví a je to velká škoda, vždyť často bývají mnohem účinnější než čaje…

• Pro začátek bychom si měli připomenout, že tinktury neboli bylinné kapky jsou výluhy získané delším máčením bylin v alkoholu. Byly hojně užívány již v antice a oblibu neztratili ani během středověku.
• Jejich hlavní výhodou je vysoký obsah účinných látek. Jsou považovány za účinnější než čaje, neboť některé obsahové látky léčivek se nedostatečně nevyloučí do vody, jiné se zase zničí varem. Tinktury jsou proto ideální pro intenzivní bylinnou terapii.
• Další výhodou je samozřejmě delší trvanlivost, což je způsobeno právě obsahem alkoholu. Většinou se neuchovávají v ledničce.
• Zároveň je jejich užívání pohodlné a časově nenáročné. Není nutné je pokaždé připravovat a louhovat. Jednoduše nakapeme předepsané množství tinktury do vody či teplého nápoje a můžeme pokračovat v denní rutině. Jsou též vhodné na cesty.
• I přes výše uvedené výhody, mnozí stejně přistupují k užívání tinktur s bázní právě kvůli obsaženému alkoholu. Jedná se však o naprosto zbytečné obavy, jelikož jeho množství je tak nízké, že úvahy o jeho ovlivnění organismu jsou zcela bezpředmětné. Pokud by to i přesto zůstávalo překážkou, stačí nakapat předepsaný počet kapek do čaje či teplé vody. Alkohol se totiž odpařuje již při teplotě zhruba 78 °C. Jinými slovy, když nakapeme tinkturu do vody nebo čaje, který má kolem 90 °C, prakticky všechen alkohol se odpaří a účinné látky z tinktury přejdou do vody. Tímto způsobem je možné podávat tinktury i dětem.
• Jedním z častých dotazů, je otázka, zda mezi kapkami a tinkturou je rozdíl. Není. Jednu dobu bylo označení tinktura zakázáno, takže se spíše užívalo slovo „kapky,“ po zrušení zákazu se ponechaly oba názvy.
• Lze užívat vícero tinktur najednou? Ano, ale je vhodné nevolit příliš velké množství, takže například užívat 3-4 typy tinktury.
• Tinkturu si lze vyrobit i doma, níže uvádíme základní univerzální recept:

Domácí výroba tinktur

Pro přípravu tinktur používáme čerstvé nebo sušené květy, listy, plody nebo celou nať a alespoň 40% alkohol. Použít můžeme zředěný konzumní líh, vodku nebo domácí pálenku.

V žádném případě se nedoporučuje používat průmyslový alkohol denaturovaný či masážní líh, protože jsou jedovaté a nevhodné pro vnitřní užívání!

Návod:

Lahev naplníme zlehka bylinky až po hrdlo a zalijeme alkoholem. Nádobu dobře uzavřeme a dáme ji na teplé místo (asi 20 °C) na 14 dní, případně i déle. Obsahem během této doby občas zatřeseme. Po uplynutí tohoto času jej scedíme a zbytek vylisujeme.

Při přípravě tinktury z čerstvých bylin volíme obyčejně hmotnostní poměr 1:4. Pouze u prudce jedovatých (účinných) látek dodržujeme poměr asi 1:10. Nezapomeňme ovšem na to, že líh je lehčí než voda, a tak zde neplatí obvyklé srovnávání objemu a váhy. Proto je třeba líh odvažovat. Například 400 g lihu 60-65% odpovídá přibližně půl litru tekutiny.

Jiný způsob výroby tinktur podle Jiří Janči je následující: Jeden hmotnostní díl drogy přelijeme 5 hmotnostními díly lihu o koncentraci 60 až 70%. Necháme 7 až 14 dní vyluhovat při pokojové teplotě a nejméně jednou denně vše protřepeme. Poslední den necháme ustát a pak přefiltrujeme, nejlépe na papírovém filtru. Zbylou směs dále upotřebíme podle individuálních kritérií. Buď ji ještě jednou (popřípadě vícekrát) vyluhujeme, nebo přelijeme vodou, která pak absorbuje líh obsažený v bylinách.

• Jak a kolik užívat? Tinktury lze užívat jak vnitřně po kapkách, nebo vně na obklady nebo masáže. Obvyklá dávka tinktury činí 20 až 30 kapek, v některých případech až 35 kapek, které užíváme zpravidla 2-3 krát denně. Tinktura se buď bere na lžičku a zapíjí vodou (čajem), nebo se nakape do vody nebo do čaje či teplého nápoje.

Zdroje: www.bylinkyprovsechny.cz, Herbář léčivých rostlin, Jiří Janča, Josef A. Zentrich, Zdraví z boží lékárny, Marie Treben

Zdroj: http://www.bylinky21.eu/blog-o-zdravem-zivotnim-stylu/bylinne-tinktury

Další recepty: http://www.bylinky21.eu/recepty

Poškození sluchu je nevratné

Podrobnosti

Kategorie: Lékařství, zdraví, krása

Vytvořeno 22. 3. 2018 6:43

Zobrazeno: 1632

Zhoršení sluchu a hluchota patří mezi nejčastěji uznávané nemoci z povolání. Ztráta sluchu se rozvíjí obvykle plíživě a bez bolesti. Pouze člověk postižený ztrátou sluchu si uvědomuje důležitost sluchu a nutnost jeho ochrany.

Častým důvodem, proč pracovníci nepoužívají potřebné ušní zátky, je nepříjemný pocit a tlak v uchu při jejich dlouhodobým nošením.

Každý člověk je jedinečný a každý má jiný tvar ušního kanálku. Běžné ušní zátky tak mohou být řadě lidí nepříjemné. Neustálý tlak v ušním kanálku je již po krátké době nepříjemný a velice obtěžující. To je hlavním důvodem, proč pracovníci v hlučném prostředí ušní zátky nepoužívají.

Společnost uvex vyvinula jednorázové detekovatelné ušní zátky uvex xact-fit detec. Se svým unikátním designem se ideálně přizpůsobí tvaru ušního kanálku a minimalizují tlak při dlouhodobém nošení. Jednoduché výlisky pro palec zajišťují lepší komfort a jednoduché a precizní vložení a vyjmutí ušní zátky. Není nutné se dotýkat měkké pěny, která se vkládá do ucha, což pomáhá snižovat potenciální kontaminaci.

Společnost uvex si uvědomuje, že maximální pohodlí a minimální omezení při používání ochranných pracovních pomůcek je jedním ze základních předpokladů k jejich soustavnému používání.

Kompletní sortiment osobních ochranných pracovních pomůcek značky uvex na český trh dodává společnost UVEX Safety CZ, k.s. z Rychnova nad Kněžnou.

http://www.uvex-safety.cz/cz/produkty/ochrana-sluchu/vyhody-produktu/

http://www.uvex-safety.cz/cz/aktuality/tiskove-zpravy/lanky/

http://www.uvex-safety.cz/cz/aktuality/tiskove-zpravy/lanky/poskozeni-sluchu-je-nevratne/

Proč mít ve spíži sušené bobule i listy borůvky?

Podrobnosti

Kategorie: Lékařství, zdraví, krása

Vytvořeno 6. 2. 2018 10:11

Zobrazeno: 1943

Zatímco v sezóně borůvek se nejvíce cení jejich chuť. Teď v zimním období se všichni přikloní k jejich léčivé síle. A ta je panečku! Jestlipak jste minulé léto mysleli na období chřipek a na chvíle, kdy vám nebude po zdravotní stránce úplně nejlépe, a borůvky jste si nasušili? Že ne? Nevadí. Sušené borůvkové plody i listy můžete sehnat u nás.

Borůvky nejen do koláčů a kompotů, nýbrž i do své domácí lékárničky

U otázky, v jaké formě je nejlepší borůvky uchovat nejspíš nebude o odpovědi nouze. Dobré jsou do mrazáku, do marmelád i do kompotů. Jen málokterý borůvkový sbírač však doma borůvky suší. A jen hrstka zasvěcených kromě plodů borůvek sbírá i jejich listí. Právě sušená forma borůvek a borůvkového listí je osvědčeným způsobem, jak se na zimu zásobit důležitými léčivými látkami.

Při správném usušení obsahuje sušený borůvkový plod stejné množství vitamínů jako borůvky čerstvé. I listí, je-li správně usušeno, může být velmi častou součástí zdravých čajů nejen pro zimní období. Zatímco u sběru plodů dbáme na to, aby byly zralé, pro borůvkové listí si musíme vyrazit o něco dříve, nejlépe ještě před květenstvím a nasazením plodů. V tento okamžik v sobě má borůvkové listí nejvíce cenných látek.

Číst dál: Proč mít ve spíži sušené bobule i listy borůvky?

Měsíček lékařský

Podrobnosti

Kategorie: Lékařství, zdraví, krása

Vytvořeno 3. 2. 2018 15:00

Zobrazeno: 2031

Nehtík, nechtík, nechtík lékařský, nechtový květ, květ nehtekový, květ nechtekový, nepravý šafrán, pampalík, pazourky, prstenčitá květina, ruský penicilín, sluníčko, slunovín, slunovrat, bradavičné koření, deštná bylina, deštní bylina, dešťová bylina, kalendule, krusíček, květ umrlčí, nebo umrlčí karafiát.

Číst dál: Měsíček lékařský

Před Heřmánkem smekni, před Bezem klekni

Podrobnosti

Kategorie: Lékařství, zdraví, krása

Vytvořeno 9. 10. 2017 13:42

Zobrazeno: 1849

Bez černý patří mezi klasické české bylinky už od nepaměti.

Nejčastější používané názvy jsou: Bezinky, hulák, psí bez, smradlavý bez, kozičky bzí, černá bzinka, habzina, jidášovy uši, kašička, kozíček, psounský bez, pukač, smradlavka, zebrový květ, hural, smradinky, kosmatice (bezový květ), smrdibez, chebzí, bzejna, hural, kozičky, smradinky, kašička

Jak Bez černý bezpečně poznáte?

Je to 7 až 10 metrů vysoký keř, který kvete v červnu až červenci, a to v bohatých soukvětích. Květy mají žlutobílou barvu, která přechází až do odstínu slonové kosti. V době květu kolem sebe Bezinka šíří specifické a velmi silné aroma. Plody bezu jsou malé, černé, kulaté, lesklé peckovice. Začínají dozrávat koncem srpna.

Co můžeme z Černého bezu využít?

Květy - sirup, čaj, limonáda či šťáva, můžete je obalit v těstíčku, osmažit (kosmatice), použít jako náplň do bylinných pytlíčků, které se po zahřátí přikládají na místa, kde vás trápí revma, či součást blahodárné koupele

Plody - vína, likéry, marmelády a džemy, zavařeniny, šťávy, dezerty, omáčky, povidla, dříve i kaše a polévky

Čerstvé plody se dle některých zde uvedených pramenů nedoporučuje konzumovat, protože mají projímavé účinky; tepelná úprava či sušení škodlivé látky neutralizuje.

Babské rady čili Škapulíř:

Odvar ze sušených květů je močopudný, rozpouští hleny a podporuje pocení. Má diuretické účinky, snižuje horečku a mírní kašel. Chlazený neslazený čaj z květů je výtečným lékem i při zažívacích potížích, plynatosti, nevolnosti a pomalém trávení, či nedostatečné činnosti žlučníku.

Šťáva z plodů působí blahodárně při léčení migrén a nervových chorob, zejména při zánětu trojklaného nervu. Nezralé plody mají projímavý účinek. Proto se doporučuje natrhaná plodenství nechat den, dva dozrát rozložená v tenké vrstvě. Projímavý účinek se vařením ztrácí. Ztrácejí se rovněž avšak jen částečně, léčivé látky

Pokud se potřebujete na zahradě zbavit krtka tak stačí, když mu čerstvé listy černého bezu zahrabete rovnou do nory. Specifický zápach tlejících listů by měl donutit krtka k odstěhování se

Šťáva z černého bezu

Suroviny

40 ks bezové květy

80 g kyselina citronová

3 ks citron 3–4ks (já dávám limetky)

2 kg cukr krupice 1,5–2kg (může být krystalový)

Postup přípravy

1. Květy bezu opatrně opláchněte studenou vodou tak, abyste z nich neomyli všechen pyl – to on určí kvalitu sirupu a předá mu své léčivé poselství! Dva a půl až tři litry vody nechte přejít varem. Vsypte kyselinu citronovou a poté nechte vychladnout.
2. Květy a na kolečka pokrájený dobře omytý citron (nejlépe v biokvalitě) přelijte v míse zcela vychladlou vodou s kyselinou citronovou, překryjte čistou utěrkou a nechte 24 hodin louhovat
3. Po té výluh přeceďte přes jemný cedník vyložený gázou do nerezového hrnce. Vsypte cukr (mělo by ho být tolik, kolik je tekutiny – 1 l tekutiny = 1 kg cukru). Za občasného míchání zahřejte, až se cukr zcela rozpustí a ze dna hrnce začnou k hladině stoupat bublinky.
4. Horkou tekutinu okamžitě vlijte do předem připravených vysterilizovaných sklenic či láhví, uzavřete víkem a dnem vzhůru nechte vychladnout. Pak láhev otočte a uskladněte nejlépe na tmavším a chladnějším místě. Neotevřený vydrží sirup až 365 dní, po otevření skladujte v ledničce maximálně týden

České-bylinky.cz se těší na Vaši návštěvu